Бегай быстро и без травм.....для счастья...



Гордон Пири – один из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь установил 5 официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие.
...
После окончания спортивной карьеры на высшем международном уровне, Гордон Пири продолжает активные тренировки и выступления на любительских пробегах, участвует в марафонах, ведет тренерскую работу, воспитывает нескольких мировых рекордсменов.
Пири отличает необыкновенное спортивное долголетие – его беговая карьера продолжалась около 45 лет и он устанавливает в конце жизни еще один рекорд – попадает в книгу рекордов Гиннеса, как человек, пробежавший за свою жизнь самое большое расстояние (240 000 миль).

грамотный бег совершенно не вредит — надо только ступать на носки, причём стараться бесшумно и мягко.

Вот цитата из великого Гордона:

«В течение 45 лет мне приходится бегать практически во всех уголках мира, и везде ко мне обращаются бегуны за советом – как избежать травм и исправить технику бега. Обращаются все – от молодых до ветеранов, от новичков до чемпионов. Чтобы удовлетворить этот огромный интерес я решил написать настоящую книгу. Целое поколение бегунов стало жертвой неверной информации, распространяемой производителями спортивной обуви и псевдо-экспертами, выставляющими себя в популярной спортивной прессе в качестве авторитетных специалистов. Некоторые из этих бегунов уже никогда не вернутся к занятиям бегом. К сожалению, неверная информация повела по ложному пути многих спортсменов, и в результате этого они были либо жестоко травмированы, либо полностью разочаровались в занятиях спортом.»

А вот грустная, но поучительная правда — ушёл он рано.

Родился Гордон Пири в 1931-м, умер от рака в 1991 году. Как говорится — не бегом единым...

Обсудить у себя 0